Kubyibuha inda kuburyo bukabije ni kimwe mubibazo bibangamira abatari bakeya bomungeri zitandukanye, mugihe hari uburyo butandukanye bwo kuyigabanya utwika ibinure bituma ibyibuha! Muri iyi nkuru twaguteguriye imyitozo ngorora mubiri y’ibanze yagufasha.
Koresha ubu buryo bukurikira ugorora imitsi y’inda yawe nibura ubikore iminota igera kuri 20 buri munsi, Iyi myitozo yo munda ikomeza imitsi yibanze, ari yo mitsi ikikije inda yawe.
Mbere yo gutangira, shyushya umubiri wawe nibura mu minota 6, Nyuma yaho kora imyitozo ituma utuza nibura ukoreshe iminota 5.
1.Umwitozo wa 1 n’uwo gukomeza inda benshi bita(abudomino) Intego: gukomeza imitsi yo munda
Inama: Ntugashyire ijosi mu gituza uko uzamuka.
Ntugakoze umutwe hasi mugihe umanuka.
2. Imyitozo y’uruhande
Intego: gukomeza imitsi ihanamye
Inama: Ntugashyire ijosi mu gituza uko uzamuka.
Ntugasunike umutwe hasi uko umanuka.
3. Kora umwitozo benshi bita ikibaho
Intego: Bikomeza imitsi y’umugongo ndetse n’indi y’ibanze
Inama: Ntukemere ko umugongo wo hasi ukora hasi mugihe cy’imyitozo.Ugomba kuba ureba hasi.
Kuburyo bworoshye, kora ikibaho ukoresheje amavi hasi.
4. Kuribwa mu gifu n’amaguru yazamuye
Intego: Gukomeza inda yo hepfo
Inama: Ntugashyire ijosi mu gituza uko uzamuka.
Ntukoreshe amaboko yawe kugirango uzamure ijosi hejuru neza.
Twandikire muri comment ku kibazo, icyifuzo cyangwa se inyunganizi waba ufite kubyo tumaze kukugezaho unabisangize inshuti n’abavandimwe.
